Focus T25
| รับผิดชอบ | Narodom Guy |
|---|---|
| อัปเดตครั้งล่าสุด | 07/06/2024 |
| เวลาเสร็จสิ้น | 7 ชั่วโมง 8 นาที |
| สมาชิก | 2 |
แชร์หลักสูตรนี้
Gym Workouts
-
25Cover5Lessons ·
-
dvd cover T25 Focus copy.jpg
-
focus_t25_alpha_schedule.png
-
focus_t25_beta_schedule.png
-
T25 ALPHA copy.jpg
-
T25 BETA copy.jpg
-
-
Focus T25 ALPHA Phase6Lessons · 2 ชม. 50 นาที
-
01. Focus T25 Cardio Alpha-1.mkv
-
02. Focus T25 Speed 1.0 Alpha-1.mkv
-
03. Focus T25 Total Body Circuit Alpha-1.mkv
-
04. T25 Focus Ab Intervals Alpha-1.mkv
-
05. Focus T25 Lower Focus Alpha-1.mkv
-
06. Focus T25 Stretch-1.mkv
-
-
Focus T25 BETA Phase5Lessons · 2 ชม. 23 นาที
-
01. Focus T25 Core Cardio Beta-1.mkv
-
02. Focus T25 Speed 2.0 Beta-1.mkv
-
03. Focus T25 Rip't Circuit Beta-1.mkv
-
04. Focus T25 Dynamic Core Beta-1.mkv
-
05. Focus T25 Upper Focus Beta-1.mkv
-
-
Focus T25 GAMMA Phase4Lessons · 1 ชม. 55 นาที
-
Gamma - Extreme Circuit.m4v
-
Gamma - Rip't Up.m4v
-
Gamma - Speed 3.0.m4v
-
Gamma - The Pyramid.m4v
-
-
Calendars4Lessons ·
-
T25-Alpha.pdf
-
T25-Beta.pdf
-
T25-Gamma Hybrid.pdf
-
T25-Gamma.pdf
-